오리고기부작용1 맛있게 다이어트하자! 오리고기의 다이어트 효능과 부작용 오리고기는 다이어트에 좋다는 말 들어보신 적 있으실거에요~ 그래서 오리고기 효능 및 부작용 알려드리려고 합니다! 고단백 식품으로 체중 감량을 하며 식단 관리에 많이 포함되는 식단이죠! ** 오리고기 효능 ** - 체중 감량 대표적으로 오리는 살을 빼기 좋은 음식으로 알려진 육류입니다 요리할 때 기름이 많아서 살이 찔거라고 생각하셨다면 오산입니다 불포화지방산이 많아 콜레스테롤 조절을 해주고 건강에 긍적적인 작용을 도와준다고 합니다 - 단백질 보충 근력 운동을 하며 적절한 단백질 공급이 가능해요 이 성분은 머리카락, 피부, 손톱, 뼈 등 신체 조직을 유지하여 주며 성장에 주요 기능을 담당하고 있어요 - 성장 비타민, 무기질은 성장 및 발육에 좋은 영향을 주고 리놀레산은 성장기인 아이들에게 필수로 필요한 .. 2024. 1. 8. 이전 1 다음
