유자차만들기1 감기 예방 유자차 만들기 효능 및 부작용 갑자기 추워진 날씨에 감기걸리기 딱이죠 ㅠㅠ 오늘은 유자차에 대해 알아보도록 하겠습니다~!! 😳 ** 유자차의 효능 ** 1. 감기 예방 및 회복 유자에는 비타민 C와 구연산이 풍부하게 함유되어 있어 감기 바이러스에 대한 면역력을 높여주고, 감기 증상이 있을 때 빠른 회복을 돕습니다. 특히 리모넨 성분은 목의 염증을 완화하는데 큰 역할을 합니다. 2. 면역력 강화 비타민 C 뿐만 아니라 카로티노이드도 풍부하게 함유하고 있는 유자는 항산화 작용을 통해 우리의 면역 체계를 강화해줍니다. 이는 감기 예방 뿐만 아니라 다양한 질병으로부터 우리 몸을 보호하는 역할을 합니다. 3. 피로 해소와 스트레스 완화 비타민 C와 구연산은 피로를 해소하는 데 큰 도움을 주며, 더불어 스트레스를 완화해줍니다. 이는 어지러움과 .. 2023. 11. 7. 이전 1 다음
