감기에도움되는차1 감기에 좋은 차 뭐가 있을까? 목감기는 계절이 바뀌거나, 건조한 날씨에 특히 빈번하게 발생하는 질병 중 하나입니다. 차는 그 특유의 효능을 통해 목감기의 증상을 완화하고 몸을 편안하게 만들어 줄 수 있습니다. 1. 생강차 (생강 홍차) 효능 및 성분 생강은 항균 및 항염증 특성이 있어 목감기 증상 완화에 도움이 됩니다. 항산화 물질이 풍부하여 면역력 강화에 기여합니다. 레시피 생강 1조각과 꿀을 넣은 뜨거운 물에 홍차를 우려내어 섭취합니다. 추가 정보 생강은 소량으로 사용해도 효과가 있으므로 과도한 양을 사용하지 않도록 주의하세요. 2. 유자차 효능 및 성분 유자에 함유된 비타민 C는 면역 시스템을 강화하여 감기 예방에 도움이 됩니다. 따뜻한 물이 목을 편안하게 해주어 목감기 증상 완화에 기여합니다. 레시피 유자를 잘게 썰어 뜨거운 .. 2023. 11. 15. 이전 1 다음
